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유익균 늘리는 방법 유익균은 말 그대로 우리 몸에 이로운 세균을 말합니다. 반대로 몸에 해로운 세균은 유해균이 되겠죠. 우리가 흔히 들어서 익숙한 단어 유산균 역시 유익균에 해당됩니다. 장 속에 있는 유익균으로는 비피도박테리움, 락토바실러스 등이 대표적인데 이러한 유익균들은 장의 운동을 활발하게 하고 유해균의 증식을 막는 반면, 유해균은 독소와 노폐물을 배출하여 여러가지 장 질환을 일으킵니다. 즉, 장내 유익균이 유해균보다 많아야만 장의 면역력이 높아지고 염증이나 감염 등의 질환에 걸릴 위험이 줄이들게 됩니다. 장은 면역세포의 70%를 생성하는 기관으로써 유익균이 장 건강과 아주 밀접한 관련이 있는만큼 아래 내용에서 유익균 늘리는 방법에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 유익균 늘리는 방법 식습관 개선 장내 유익균을 늘리는 가..
여자 생식기 모낭염 원인과 치료 여자 생식기 모낭염 원인 치료 모낭은 모근을 둘러싸고 있는 작은 구멍을 뜻하는 말로, 모낭염은 모낭에 영향을 줄 수있는 염증 또는 감염 상태를 말합니다. 보통은 두피속이나 주위로 생기는 경우가 많지만 신체 중 모근이 있는 곳이라면 어디에든 생길 수 있는 것이 모낭염입니다. 요즘같은 여름철에는 여자 생식기 모낭염 증상으로 불편함을 겪게되는 경우가 있는데 그 발병 원인과 치료방법에 대해서 알아보겠습니다. 모낭염 증상 원인 모낭염은 포도상구균이나 진균에 의해서 감염이 되는데, 이는 감염된 사람과의 물리적인 접촉을 통해서도 전염이 되기도 합니다. 때문에 헬스장이나 수영장, 목욕탕, 사우나 같은 공간에서 여럿이서 함께 사용하는 수건이나 비누, 의복 등을 쓰면서 감염이 될 수도 있습니다. 더군다가 여름철에는 신체에..
정관 메가박스 상영시간표 정관 메가박스 상영시간표 정관 메가박스는 부산 기장군 정관읍에 위치한 멀티플렉스 영화관입니다. 총 6개관 578석으로 마련되어있으며 전좌석이 리클라이너 의자로 적용되어있어서 많은 영화 애호가들 사이에서 인기가 많은 상영관입니다. 영화 예매를 하기 전에 가장 먼저 확인 하는 것이 바로 상영시간표인데요. 정관 메가박스 상영시간표를 바로 확인하실 수 있도록 내용 안내해드리겠습니다. 정관 메가박스 상영시간표 정관 메가박스 상영시간표는 네이버 영화를 통해서도 바로 간단하게 확인이 가능합니다. 희망 일자를 먼저 선택하면 현재 상영중인 영화 제목들이 바로 나열되고 우측으로 해당 영화의 상영시간표가 한 눈에 보여집니다. 메가박스 홈페이지에서도 극장을 정관으로 선택하면 바로 상영시간표 확인이 가능하지만 위처럼 원하는 시..
카누 카페인 디카페인 미니 각 제품별 카페인 함량 비교 우리나라 사람들의 커피 소비량이 해마다 증가추세로 이어지며 이제는 커피가 완벽한 인기 기호식품으로 자리 잡았습니다. 동서식품에서 나온 카누 아메리카노는 인스턴트 커피중에서도 커피 애호가들에게 많은 인기를 얻고 있는 스틱커피인데요. 주변에 보면 커피를 좋아하면서도 카페인 함량때문에 커피 드시는 것을 꺼려하는 분들이 계십니다. 이런 분들을 위해서 카누 디카페인이 출시되었죠. 그럼 카누 디카페인 제품에는 카페인이 얼만큼 들어있는지 일반 카누 제품과 비교하여 알아보겠습니다. 카누 제품별 카페인 함량 비교 아래는 카누 미니(0.9g) 스틱 1개에 들어있는 카페인 함량을 나타냅니다. 마일드 로스트 아메리카노 약 32mg 다크 로스트 아메리카노 약 35mg 디카페인 아메리카노 약 4mg 스위트 아메리카노 약 37mg..
주변 가까운 로또 복권 파는곳 찾기 지난 밤 재물이 들어오는 좋은 뜻을 가진 길몽을 꾸셨나요? 평소에 복권 구입을 안하던 분들도 좋은 꿈을 꾸고 나면 대부분 복권이라도 사야겠다! 라는 생각으로 한번쯤은 사게 되는 것 같아요. 갑자기 복권을 사려고 이 글을 찾으신 분들에게 주변 가까운 로또 복권 파는 곳 찾는 방법을 알려드릴께요. 방법은 두가지가 있습니다. 로또 복권 파는 곳 찾기 동행복권 사이트 이용 동행복권 사이트에 접속하신 뒤 상단 메뉴에서 판매점을 클릭하여 판매점 검색 메뉴로 이동할 수 있습니다. 이 곳 화면에서 로또 판매점과, 즉석복권, 연금복권 판매점을 각각 나누어 검색이 가능합니다. 찾고자 하는 지역명을 선택하고 조회버튼을 누르면 위처럼 해당 주소지에 위치한 복권 판매점을 모두 조회하실 수 있습니다. 판매점에 따라서 로또6/45..
헌옷 폐지 재활용 방문수거 업체 이용해보세요 유행이 지났거나 시간이 오래 지나도 한번도 입어지질 않는 옷들이 있습니다. 이런 옷들은 오래 두어도 계속 자리만 차지하게 되는 경우가 많죠. 헌옷 뿐 아니라 오래되어 먼지만 잔뜩 쌓여있는 오래된 책들도 마찬가지입니다. 책도 읽지 않으면 점점 쌓여서 책장에서 먼지만 쌓여가게 됩니다. 이렇게 헌옷이나 폐지는 한번씩 버리거나 정리를 해주는 것이 집안 공간활용을 위해서 필요한데요. 일일히 직접 헌옷이나 폐지를 포장하고 고물상이나 헌책방에 버리러 다니지 않아도 지역마다 재활용 수거업체들을 어렵지 않게 찾을 수 있습니다. 재활용 수거업체 이용 만약 연락처를 모르신다 해도 인터넷 검색창에 oo 헌옷 수거업체, oo 폐지 수거업체, oo 헌옷 방문수거 등으로 앞에 지역명을 붙여서 재활용 수거업체를 검색해보시면 금방 가..
입안 점액낭종 원인과 치료 입안 점액낭종 입안쪽이나 볼 안쪽으로 물혹 또는 수포가 생기고 이로 인해 음식을 먹을 때나 생활 중에 불편함을 느끼게 되는 경우가 있습니다. 이를 점액낭종이라 하는데요. 점액낭종은 사이즈가 일정 이상 커지게 되면 생활에 매우 불편함을 초래하기도 합니다. 이번 글에서는 입안 점액낭종은 왜 생기게 되는지 그 원인과 치료방법에 대해서 알아보겠습니다. 입안 점액낭종 원인 우선 점액낭종이라 함은 이름 그대로 점액성 용액을 함유하고 있는 낭종을 뜻합니다. 입안에 낭종이 생기는 이유는 여러가지가 있을 수 있으나 가장 큰 원인으로는 세균성 감염이나 침샘이 막혀서 입안이 건조한 경우, 그리고 충분한 휴식을 취하지 못해 면역력이 낮아졌을 때 주로 발생하게 됩니다. 증상으로는 작은 물집처럼 입안 표면 위로 볼록 튀어나오게 ..
노션 한글화 설정 변경 방법 노션 한글화가 오늘 8월11일부터 적용되었습니다. 그동안 노션이 지원하는 언어는 영어뿐이었는데 한국어를 시작으로 더 많은 언어를 앞으로 지원할 계획이라 하니 개인적으로는 뭔가 우대 받는 느낌이 들어 기분이 좋았습니다. 그럼 어떻게 한글로 변경해야하는지 노션 한글 설정 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 노션 한글 설정 방법 먼저 노션 앱 또는 노션 홈페이지에 접속하여 프로그램을 실행시킵니다. 그 다음 좌측 메뉴에서 'Settings & Members'를 클릭해서 이동합니다. 다음으로 좌측 메뉴 중 'Language & region'을 선택 한뒤 우측의 언어 설정을 바꿔주셔야 합니다. 예전에는 이 곳에서 선택 가능한 옵션이 영어(English)밖에 없었습니다. 여기서 영어로 선택되어있는 설정을 한국어로 ..

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