같이 먹으면 안되는 음식 5가지

 

음식에도 궁합이 있다고 합니다. 같이 먹으면 더욱 좋은 음식이 있는가 하면 같이 먹으면 안되는 음식이 있는데요. 이러한 음식들은 무엇이 있는지, 그리고 먹어선 안되는 이유에 대해서도 함께 알아보겠습니다. 

 

같이 먹으면 안되는 음식

 

1. 라면과 콜라

라면과 콜라 둘 다 정말 많이 먹게 되는 음식입니다. 이 중 콜라는 탄산음료로 칼슘 흡수를 방해합니다. 또 라면은 화학적으로 칼슘과 결합을 잘하는 성질이 있어서 칼슘부족을 일으키기가 쉽습니다. 때문에 라면을 먹고 콜라까지 마시게 되면 몸안에 있던 칼슘까지 끌어들여서 뼈와 치아를 약하게 만들 수 있습니다. 이로 인해 골다공증과 충치를 유발할 수도 있겠죠.

 

2. 초콜릿과 우유

초콜릿과 우유는 둘 다 유지방이 풍부한 식품으로 과잉 섭취할 경우 비만이나 고혈압, 고지혈증 등 생활습관병을 유발합니다. 

 

3. 장어와 복숭아

장어에 들어있는 지방질로 인해 장어는 체내 소화 속도가 느립니다. 반면 복숭아에는 장에 자극을 주는 유기산이 들어있어서 장어와 복숭아를 함께 먹을 경우 장어가 분해되기도 전에 복숭아의 유기산으로 인해 설사를 일으킬 수 있습니다. 

 

4. 게와 감

게 요리를 먹은 뒤 후식으로 감, 곶감, 수정과를 먹으면 소화불량이나 심한 경우 식중독에 걸릴 수 있습니다. 게는 고단백 식품으로 식중독균의 번식이 빠른 음식으로 만약 게의 유해 성분이 있을 경우 바로 설사로 배출되어야 하는데, 감을 먹음으로써 감 속의 탄닌 성분으로 변비가 생길 수 있습니다. 

 

5. 문어와 고사리

문어는 고단백식품이지만 소화가 잘안되는 것이 특징이고, 고사리는 섬유질이 풍부해 위가 약한 사람이 소화하기에 어렵습니다. 이렇게 문어와 고사리는 둘 다 위에 부담을 주는 음식으로 만약 이 둘을 같이 먹으면 소화불량이 더욱 악화될 수 있습니다.